Quả óc chó là một trong những loại hạt rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, tốt cho cả những người đang trong quá trình giảm cân. Quả óc chó thường được ăn một mình như một món ăn nhẹ nhưng cũng có thể được thêm vào món ăn vặt, món phụ, món xế chiều.
Mô Tả Sản Phẩm
+ Thương hiệu: Phước Thành
+ Khối lượng tịnh / Thể tích thực: 250g
+ Hạn sử dụng: 15 tháng
+ Thành phần: 100% hạt dưa
+ Xuất xứ: Việt Nam
+ Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp, và nhất là cần phải bọc kín bịch, hay bảo quản trong hủ thủy tinh kín để hạt dưa vẫn giữ được chất lượng.
Lợi ích sức khỏe của quả óc chó
Quả óc chó được liên kết với một số lợi ích sức khỏe. Chúng có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, cũng như cải thiện chức năng não.
Sức khỏe tim mạch : Trong nhiều trường hợp, nguy cơ mắc bệnh tim có thể được giảm bớt bằng các thói quen lối sống lành mạnh, chẳng hạn như ăn các loại hạt như hạt óc chó.
Ngăn ngừa ung thư : Quả óc chó là một nguồn thực phẩm chứa các hợp chất thực vật có lợi, chúng có thể là một phần hiệu quả của chế độ ăn ngăn ngừa ung thư.
Sức khỏe não bộ : Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ăn các loại hạt có thể cải thiện chức năng não. Họ cũng chỉ ra rằng quả óc chó có thể giúp giảm trầm cảm và suy giảm chức năng não liên quan đến tuổi tác.
Một số lưu ý khi ăn hạt dưa
Khi cho trẻ em ăn hạt óc chó cần chú ý để tránh trẻ bị hóc hay sặc.
Tránh ăn quá nhiều hạt óc chó trong cùng 1 lúc, bởi chất béo trong hạt óc chó có thể kích thích gây ra đau họng.
Phụ nữ mang thai có thể ăn hạt óc chó để cung cấp dinh dưỡng cho mẹ và bé.
