Hạt hạnh nhân là nguồn cung cấp vitamin E và magie, kali, kẽm, chất xơ, sắt,.. vô cùng dồi dào. Chỉ với 25g hạnh nhân có thể cung cấp đến 70% nhu cầu cơ thể hàng ngày của mỗi người, là nguồn chất béo không bão hòa đơn lành mạnh , phù hợp với mọi đối tượng.
Mô Tả Sản Phẩm
+ Thương hiệu: Phước Thành
+ Khối lượng tịnh / Thể tích thực: 500g
+ Hạn sử dụng: 15 tháng
+ Thành phần: 100% hạt hạnh nhân
+ Xuất xứ: Việt Nam
+ Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp, và nhất là cần phải bọc kín bịch, hay bảo quản trong hủ thủy tinh kín để hạt vẫn giữ được chất lượng.
Lợi ích sức khỏe của hạnh nhân
Chất chống ôxy hóa: Trong hạnh nhân chứa nhiều chất chống ôxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể chống lại stress ôxy hóa, có thể làm hỏng các phân tử trong tế bào của bạn, là nguyên nhân chính góp phần gây viêm, lão hóa và các bệnh như ung thư…
Cung cấp vitamin E: Vitamin E là một trong những chất chống ôxy hóa hòa tan trong chất béo. Các chất chống ôxy hóa này có xu hướng tích tụ ở màng tế bào của cơ thể bạn, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương do oxy hóa gây ra.
Giảm đói và giảm lượng calo nạp vào cơ thể: Hạnh nhân chứa ít carbs và giàu protein cùng chất xơ. Cả protein và chất xơ đều giúp tăng cảm giác no. Điều này có thể giúp bạn ăn ít calo hơn, góp phần hỗ trợ đáng kể cho việc giảm cân.
Một số lưu ý khi ăn hạt hạnh nhân
Khi cho trẻ em ăn hạt hạnh nhân cần chú ý để tránh trẻ bị hóc hay sặc.
Tránh ăn quá nhiều hạt hạnh nhân trong cùng 1 lúc, bởi chất béo trong hạt có thể kích thích gây ra đau họng.
Phụ nữ mang thai có thể ăn hạt hạnh nhân để cung cấp dinh dưỡng cho mẹ và bé.
