Hạt bí còn có tên gọi khác là bạch qua tử, là món ăn vặt mà nhiều người yêu thích. Trong thành phần của hạt bí có nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe như kẽm, đồng, protein và nhiều loại vi chất quan trọng khác cần thiết cho cơ thể.
Mô Tả Sản Phẩm
+ Thương hiệu: Phước Thành
+ Khối lượng tịnh / Thể tích thực: 250g
+ Hạn sử dụng: 15 tháng
+ Thành phần: 100% hạt bí rang tay
+ Xuất xứ: Việt Nam
+ Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp, và nhất là cần phải bọc kín bịch, hay bảo quản trong hủ thủy tinh kín để hạt bí vẫn giữ được chất lượng.
Công dụng của hạt bí
Tốt cho tim mạch : Trong hạt bí có chứa hàm lượng cao magie, đây là một loại vi chất rất quan trọng tham gia vào nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Ngoài ra, nó được chứng minh có lợi cho huyết áp, giúp ngăn ngừa tình trạng ngừng tim đột ngột và hội chứng vành.
Tăng cường sức đề kháng của cơ thể : Trong hạt bí có chứa hàm lượng kẽm rồi rào, đây được coi là vi chất rất quan trọng trong hoạt động miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn...Không chỉ vậy mà chất này còn có tác dụng tốt cho giấc ngủ.
Phòng chống bệnh đái tháo đường tuyp 2 : Ăn hạt bí giúp người bệnh mắc bệnh tiểu đường kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt : Hạt bí được đánh giá là một thực phẩm tự nhiên quan trọng cho sức khỏe nam giới. Bởi hàm lượng kẽm cao trong bí ngô, đây là nhân tố quan trọng cho tuyến tiền liệt.
Cung cấp lượng omega-3 cần thiết cho cơ thể : Hạt bí cũng là một trong những nguồn tốt nhất cung cấp omega-3 thực vật như axit alpha-linolenic... dồi dào.
Giảm cân hiệu quả
Một số lưu ý khi ăn hạt bí
Khi cho trẻ em ăn hạt bí cần chú ý để tránh trẻ bị hóc hay sặc.
Tránh ăn quá nhiều hạt bí trong cùng 1 lúc, bởi chất béo trong hạt bí có thể kích thích gây ra đau họng.
Phụ nữ mang thai có thể ăn hạt bí để cung cấp dinh dưỡng cho mẹ và bé.
