Granola vị Nguyên Bản
Granola nguyên vị là món ăn cơ bản đầu tiên dành cho tín đồ mới tham gia vào con đường eat clean. Với hương vị truyền thống, bạn có thể kết hợp Granola nguyên vị này với vô cùng nhiều món ăn khác nhau, tùy theo sở thích của mình. Với hương vị thanh thanh, không chứa lượng đường, chất béo, Granola luôn là một lựa chọn sáng giá cho những bữa ăn nhẹ trong quá trình giảm cân của bạn.
Mô Tả Sản Phẩm
+ Thương hiệu: Phước Thành
+ Khối lượng tịnh / Thể tích thực: 500g
+ Hạn sử dụng: 15 tháng
+ Thành phần: 100% granola
+ Xuất xứ: Việt Nam
+ Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp, và nhất là cần phải bọc kín bịch, hay bảo quản trong hủ thủy tinh kín để hạt bí vẫn giữ được chất lượn
Cách ăn granola đúng cách
- Ăn granola như món ăn nhẹ (món snack) : Giống như các loại hạt khác, granola được dùng như một món ăn nhẹ hoặc món ăn vặt. Bạn có thể mang granola đi bất kì đâu rất tiện lợi, vừa không tốn nhiều thời gian để chế biến lại vừa đảm bảo cho bữa ăn đầy chất dinh dưỡng.
- Ăn granola nguyên hạt cùng trái cây sấy khô : Để bổ sung thêm nhiều loại vitamin và chất xơ, granola không chỉ đơn giản gồm có các loại ngũ cốc và hạt, mà còn được chứa thêm trái cây sấy khô như nho khô, việt quất khô hoặc dâu khô.
- Ăn granola chung với sinh tố hoặc salad trái cây tươi
Giúp cho granola thêm phần hấp dẫn, bạn có thể cho khoảng 3 muỗng canh granola vào món sinh tố hoặc dĩa salad trái cây trước khi thưởng thức.
- Ăn granola kèm với sữa chua hoặc sữa tươi không đường
Việc kết hợp với sữa chua hoặc sữa tươi không đường sẽ giúp cho bạn bổ sung thêm hàm lượng chất đạm khi ăn granola.
- Rắc granola lên bề mặt kem tươi hoặc sữa chua
Thay vì trộn trực tiếp với sữa chua, bạn có thể dùng granola rắc lên các bề mặt của kem tươi và sữa chua để tăng thêm sự hấp dẫn cho món ăn.
- Chế biến granola thành ngũ cốc nóng
Để biến tấu granola thành ngũ cốc nóng thật sự không quá khó. Bạn chỉ cần đun sôi khoảng 240ml sữa và 45gr granola, rồi khuấy đều và nấu cho đến khi hỗn hợp có màu đẹp thì tắt bếp. Vậy là có thể thưởng thức rồi đấy!
- Làm món salad granola
Bạn có thể sử dụng granola trở thành một trong những nguyên liệu cho món salad khai vị hoặc bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng của bạn. Chẳng hạn, bạn trộn granola với các loại trái cây tươi hoặc các loại rau, rồi cho thêm một ít thịt gà nướng và rắc thêm ít phô mai. Vậy là xong!
- Làm thanh granola cùng bơ và mật ong
Cách tạo thanh granola cũng không quá khó. Bạn chỉ cần cho hỗn hợp gồm có granola, yến mạch thô, đường, bơ, mật ong và một ít vani vào khuôn (có lót giấy nến), rồi nướng trong lò nướng khoảng 2 tiếng. Sau đó, bạn lấy ra và cắt thành thanh bánh granola để thưởng thức.
Một số lưu ý khi ăn Granola
- Khi cho trẻ em ăn granola cần chú ý để tránh trẻ bị hóc hay sặc.
- Tránh ăn quá nhiều granola trong cùng 1 lúc, bởi chất béo trong hạt bí có thể kích thích gây ra đau họng.
- Phụ nữ mang thai có thể ăn granola để cung cấp dinh dưỡng cho mẹ và bé.
