Bổ sung hạt dinh dưỡng cho mái tóc chắc khỏe, mượt mà
Mái tóc đẹp khỏe là niềm mơ ước của bao cô gái, ngoài việc tận dụng những dược phẩm kích thích tóc dài, mượt tóc, chúng ta có thể sử dụng nguyên liệu tự nhiên như các loại hạt dinh dưỡng bổ sung trong thực đơn bữa ăn hằng ngày, để đem lại nhiều chất dinh dưỡng cho mái tóc chắc khỏe đồng thời cũng giúp cơ thể của con người được tốt hơn. Vậy đó là những loại hạt dinh dưỡng nào? Bài viết này sẽ giới thiệu đến các bạn một số loại hạt giúp cho mái tóc khỏe đẹp mà rất gần gũi với chúng ta.
Các loại hạt dinh dưỡng giúp mái tóc khỏe, đẹp
- Hạt bí: trong hạt bí có chứa nhiều protein và các dưỡng chất cần thiết như magie, kẽm, sắt, vitamin A, B, C,…giúp làm giảm rụng tóc, chống khô da đầu. Hạt bí này thích hợp với những người bị hói đầu, vì trong hạt bí có chứa chất beta-sitosterol giúp kích thích tóc mọc ra nhanh chóng. Do đó, nên ăn hạt bí ngô thường xuyên để hạn chế tình trạng rụng tóc.
- Hạt hạnh nhân: chứa nhiều vitamin D, axit béo, kali, kẽm, mangan,.. đây là những chất giúp tóc tăng trưởng, nhanh dài.
- Hạt dưa: đây là loại hạt được nhiều bạn trẻ hay chị em phụ nữ lựa chọn ăn vặt nhâm nhi hằng ngày. Vì có chứa nhiều chất kẽm, vitamin E và omega 3 giúp bảo vệ da đầu, ánh nắng mặt trời và giúp tóc mọc, giảm rụng dần.
- Hạt mắc-ca: trong hạt mắc-ca chứa nhiều chất protein, omega 3, axitamin và các chất béo không no giúp tóc chắc khỏe và không bị gãy rụng.
- Ngoài ra, một số hạt như: hạt óc chó, hạt lanh, hạt mè, hạt vừng, hạt methi, hạt cây dền,.. đều có công dụng rất tốt cho tóc, chống gãy rụng, ngăn tóc bạc, hói đầu và giúp tóc mọc chắc khỏe và dày hơn.
Do đó, bạn nên lựa chọn những hạt trên để bổ sung vào thực đơn ăn uống hằng ngày của bạn, ăn thường xuyên, giúp bạn có mái tóc đẹp, chắc khỏe và dày như mong muốn.
Mua các loại hạt dinh dưỡng ở đâu là chất lượng
Hiện nay trên thị trường, tại các khu chợ, cửa hàng bách hóa, siêu thị lớn nhỏ đều có bán những loại hạt này. Nhưng không phải nơi nào cũng bán những loại hạt trên đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và sản phẩm đạt chất lượng dinh dưỡng cao. Vì thế, bạn cần chọn mua các loại hạt này tại những nơi sản xuất, mua bán có uy tín.
Một trong những nơi sản xuất những loại hạt sấy khô, không phẩm nhuộm, không hóa chất được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng lựa chọn hiện nay là Phước Thành
Phước Thành cam kết mọi sản phẩm đều an toàn bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng. Hãy đến với chúng tôi, để đem về cho mình các loại hạt chất lượng, đảm bảo nhất.
Hãy theo dõi Hạt Dưa Phước Thành để có thêm kiến thức, những công dụng tuyệt vời của những loại thực phẩm dinh dưỡng trong đời sống thường ngày bạn nhé.
Nguồn: Sưu tầm và chỉnh sửa bởi Hạt Dưa Phước Thành
