Hạt hướng dương là món ăn vặt không thể thiếu của nhiều người. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại hướng dương ngoài vị với các hương vị tẩm ướp đa dạng.
Mô Tả Sản Phẩm
+ Thương hiệu: Phước Thành
+ Khối lượng tịnh / Thể tích thực: 200g
+ Hạn sử dụng: 15 tháng
+ Thành phần: 100% hạt hướng dương
+ Xuất xứ: Việt Nam
+ Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp, và nhất là cần phải bọc kín bịch, hay bảo quản trong hủ thủy tinh kín để hạt hướng dương vẫn giữ được chất lượng.
Công dụng của Hạt Hướng Dương
Hạt hướng dương có lợi cho sức khỏe tim mạch : Hạt hướng dương giàu Vitamin E (35.17 mg/ 100g hạt) và folate (227 μg/ 100g hạt), hai chất dinh dưỡng rất tốt để tăng cường sức khỏe tim mạch.
Giảm cân : Nó giúp tăng tốc quá trình tiêu hóa và giảm mức cholesterol. Bên cạnh đó chất xơ chứa trong hạt sẽ giúp cơ thể bạn cảm thấy no, ngăn ngừa khả năng ăn quá nhiều và thèm ăn. Vì vậy, chúng rất phù hợp cho những người tìm kiếm loại hạt bổ sung dinh dưỡng trong chế độ giảm cân.
Cung cấp Magie tốt cho cơ xương và sức khỏe tinh thần : Hàm lượng magie trong hạt hướng dương là 325mg/ 100g hạt, nó giúp tâm trạng khỏe khoắn. Magie dưới dạng magnesium sulfate đã được dùng cho các bệnh nhân trầm cảm, nó đóng một vai trò thiết yếu trong liệu pháp vi lượng cho sức khỏe tâm thần.
Một số lưu ý khi ăn hạt hướng dương
Khi cho trẻ em ăn hạt điều cần chú ý để tránh trẻ bị hóc hay sặc.
Các loại hạt vỏ cứng như hạt điều có hàm lượng chất béo cao nên rất dễ bị ôi, khi bảo quản cần đặt chúng ở nơi râm mát và khô ráo để giữ được chất lượng tốt. Hạt điều có thể bảo quản được tới vài tháng trong điều kiện tốt.
- Phụ nữ mang thai có thể ăn hạt dưa để cung cấp dinh dưỡng cho mẹ và bé.
